我突然意识到我如此渴望，被认可，被喜欢，被赞美，被欣赏，被接纳，被帮助
这些东西我童年没有得到
然后我就和我自己说我不需要
我觉得这样会比较快乐和自在
我是成年人了
我内心对自己的认可，喜欢，赞美，欣赏，接纳，帮助和保护
可以做到什么程度
救救我
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